Que já fez de tudo para emagrecer e não conseguiu.
Você que deseja entrar naquela roupa que não lhe cabe mais.
Você que quer recuperar sua autoestima.
Que quer ter grandes resultados treinando na academia ou em casa.
Deseja melhorar sua qualidade de vida e saúde.
Após você escolher o plano que mais se adequa a sua realidade, escolha a forma de pagamento:
boleto, pix, transferência ou cartão de crédito.
Quando o pagamento for confirmado, você receberá
um email com um link. Acesse o link e preencha a
sua ficha de anamnese, enviando suas fotos – para
a avaliação física. No prazo de até 5 dias úteis, você
receberá o seu treino via email e whatsapp. Caso surja alguma dúvida você pode falar diretamente comigo pelo WhatsApp e também pode enviar alguma execução de exercício,caso necessário.
Você receberá a quantidade de treinos descrita no plano que você escolher, em formato PDF em uma planilha. Poderá tirar dúvidas diretamente comigo e ter seus exercícios corrigidos (postura e
execução). Periodicamente, conforme você for
avançando, enviaremos os próximos treinos, que geralmente são entre 4 e 6 semanas.
receberá o seu primeiro treino prescrito, por
whatsapp e email. Em média, de 4 a 6 semanas, um novo treino é prescrito pra você.
Após você preencher a sua ficha – e anexar suas fotos, no campo específico do formulário, irei analisar detalhadamente o seu caso e seus objetivos para prescrever seu treino da maneira mais segura e eficiente pra você.
Em média, de 4 a 6 semanas após o envio do treino anterior. É fundamental que você siga o treino prescrito e que os feedbacks sejam dados para futuros ajustes nos treinos seguintes.
Com certeza. Eu irei avaliar desde os seus objetivos, sua condição atual de saúde, histórico de lesões, para traçar uma estratégia que funcione especificamente pra você.
Transferência bancária, PIX, boleto, parcelamento em cartão de crédito.